СтаттіФітотерапія

Фитотерапия бессонницы

02/06/2015

Бессонница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна или сочетанием этих явлений на протяжении длительного времени

Симптомы бессонницы:

– жалобы на плохое засыпание и/или на плохое качество сна (частые эпизоды пробуждения, ощущение усталости и разбитости после пробуждения);

– нарушения сна, возникающие не менее 3 раз в неделю в течение 1 мес;

– обеспокоенность бессонницей и ее последствиями (ночью и в течение дня), нервозность, тревожность;

– сонливость в течение дня (нарушение ритма сон-бодрствование);

– жалобы на плохое настроение (дистимия), снижение концентрации внимания и памяти в связи с недосыпанием

фитотерапия бессонницы

Нинель Орловецкая, канд. фарм. наук,
Руслан Редькин, канд. фарм. наук,
Анна Шептунова,
Национальный фармацевтический университет, Харьков

“Фармацевт Практик” #05′ 2015

ПЕРЕДПЛАТА
КУПИТИ КНИГИ