Статті

Сигнал тревоги: судороги

07/09/2017

Почему возникают?

Судороги (от англ. — convulsions) — это непроизвольные приступообразные сокращения мышц. При этом различают тонические судороги — мышечное напряжение или мышечный спазм, и клонические — непроизвольные подергивания, характеризующиеся быстрой сменой сокращений и расслаблений мышц. Как правило, мышечное сокращение сопровождается резкой болью.

Клонические судороги могут сопутствовать приступам эпилепсии, некоторым психическим заболеваниям, а также быть следствием черепно-мозговой травмы или клещевого энцефалита.

В свою очередь, к длительному тоническому сокращению мышечного волокна могут приводить такие факторы:

– избыточно частая импульсация головного мозга (острый психоз, эклампсия и др.);

– повышенное содержание ацетилхолина в синапсах (дефицит магния, передозировка блокаторов холинэстеразы, миорелаксация препаратами деполяризующего действия);

– снижение порога возбудимости мышечной клетки (миоцита) при электролитном дисбалансе (дефиците или избытке натрия, калия, кальция и магния), а также при гиповитаминозе;

– снижение концентрации аденозинтрифосфата (АТФ) — универсального источника энергии для всех биохимических процессов (при сахарном диабете, гипотиреозе, анемиях, дефиците витаминов группы В, недостатке магния, варикозном расширении вен, тромбофлебите, хронической сердечной недостаточности, избыточных физических нагрузках и др.);

– генетический дефект сократительных белков (синдром Туретта и др.).

Еще одна причина судорог — избыток молочной кислоты, которая может вырабатываться не только при повышенной физической нагрузке, но даже при ее отсутствии. В частности, при гиподинамии высока вероятность анаэробного гликолиза в мышцах, то есть организм значительную часть энергии получает при сжигании глюкозы без кислорода.

Что делать?

Поскольку судороги являются стрессовым состоянием для организма, их нужно быстро купировать. Если такая ситуация возникла на воде, главное — не поддаться панике. Следует успокоиться, глубоко дышать и плыть с помощью рук к берегу, не сбавляя темпа.

В случае возникновения судороги за рулем нужно как можно быстрее съехать с дороги и остановиться, после чего можно предпринять следующие общие меры. Прежде всего следует прекратить движения, которые вызвали судорогу, придать конечностям приподнятое положение для улучшения оттока крови. Затем нужно взяться за пальцы стопы и согнуть ступню по направлению к колену в два этапа: сперва согнуть наполовину и отпустить (спазмированная мышца должна несколько минут находиться в покое), а потом не спеша полностью согнуть и удерживать в таком положении до полного прекращения судороги. Необходимо помнить, что попытка произвольного сокращения мышцы сразу после прекращения спазма может привести к повторному возникновению судороги.

subscribe

Также можно массировать ту часть тела, в которой возникла судорога, — это помогает улучшить микроциркуляцию и ускорить процесс восстановления.

Во время клонических припадков (прежде всего при эпилепсии) пострадавшему следует оказать незамедлительную помощь: обеспечить доступ свежего воздуха, помочь восстановить дыхание (очистить ротовую полость) и не допустить западение языка.

Как предотвратить?

Чтобы предотвратить возникновение судорог, физическим упражнениям должна обязательно предшествовать разминка. Помимо этого полноценная мышечная работа требует сбалансированного питания и прежде всего употребления витаминов и минеральных веществ в необходимых количествах.

При частых судорогах важно избегать факторов, провоцируюших отеки нижних конечностей, а именно: дефицита сна, длительного пребывания за компьютером (особенно ночью), долгих авиаперелетов, избыточного употребление соли и жидкости, а также применения препаратов и продуктов, которые содержат протеолитические растительные ферменты (бромелайн, папаин).

При этом важно помнить, что любой судорожный приступ является поводом для обращения к врачу.

Читайте також: Перша допомога при отруєнні алкоголем

Подготовила Александра Демецкая, канд. биол. наук

“Фармацевт Практик” #9′ 2017

 

ПЕРЕДПЛАТА
КУПИТИ КНИГИ