Исцеляющие ароматом
Говорят, эфирное масло — душа растения. Для человека эта душа является источником здоровья, красоты и долголетия. История ароматерапии насчитывает более 6000 лет. Уже в те времена на Востоке были известны технологии прессования, кипячения и вымачивания растений для получения пахучих эссенций
История эфирных масел
В Древнем Египте эфирные масла использовали в лечебных целях, для ухода за кожей и ароматизации одежды, их добавляли в пищу и вино, а жрецы умело использовали ароматы для влияния на сознание людей. В Древней Индии окуривание жилищ и храмов благовониями носило не только религиозный характер, но и способствовало укреплению здоровья, помогало при различных заболеваниях, улучшало настроение. В Древнем Риме во время эпидемии разводили костры возле жилищ и бросали в них лаванду, считая, что так можно предотвратить мор. В средние века в борьбе с эпидемиями холеры использовали мяту, тмин, шалфей, корицу и горчицу.
Изучением лечебных свойств эфирных масел впервые занялись арабы. Они научились экстрагировать розовое масло, которое во многих странах ценилось выше золота.
Искусство его производства держалось в строгом секрете и было известно только избранным.
Сегодня технологии получения эфирных масел существенно изменились, но использование их в лечебных целях практикуется по сей день. Термин «ароматерапия» появился в 30-е годы XX столетия. Его ввел в обиход французский химик-парфюмер Рене Гаттефоссе, который, изучая химический состав эфирных масел, обнаружил в них большое количество биологически активных элементов, обладающих уникальными лечебными свойствами.
Душа растения
Эфирные масла представляют собой смесь сложных органических веществ: кислот, сложных эфиров, алкоголя, альдегидов, кетонов, терпенов и фенолов. Их выделяют из растительных материалов путем дистилляции, экстракции и прессования. В отличие от обычных растительных масел, эфирные масла легкие, летучие и нежирные. Лечебными свойствами обладают исключительно 100% натуральные эфирные масла (не реконструированные, не разведенные и не синтетические), полученные из растений в соответствии с требованиями к эфирным маслам для профессиональной ароматерапии.
На сегодняшний день известно около 200 эфирных масел, которые оказывают лечебное действие: бактерицидное и антисептическое (листья эвкалипта, почки тополя, гвоздика, сосна, корневища аира), противовоспалительное (камфора, цветки ромашки аптечной, трава тысячелистника, корневища девясила), спазмолитическое (листья мяты перечной, цветки ромашки аптечной, плоды кориандра, плоды укропа огородного), отхаркивающее (побеги багульника, плоды фенхеля и аниса, корневища девясила, трава чабреца, трава душицы), седативное (корневища валерианы, трава мелиссы лекарственной, цветки лаванды), мочегонное (почки и листья березы, плоды можжевельника), регенерирующее (хамазулен цветков ромашки аптечной).
Высокая цена на розовое масло вызывала желание подделать его. Такие попытки жестоко пресекались. Например, в средние века в Германии пойманных с поличным фальсификаторов либо сжигали на костре, либо закапывали живыми в землю вместе с подделками
Ароматерапия предполагает прежде всего ингаляционное воздействие запахом. При вдыхании аромата молекулы эфирного масла проникают в легкие и с током крови разносятся по организму. При втирании действующие вещества через кожу проникают в межклеточную жидкость, а затем в лимфу и кровь, способствуя улучшению ее циркуляции.
Побеждающие кашель и простуду
В медицине эфирные масла применяют при лечении различных заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной системы и желудочно-кишечного тракта.
Эффективным средством при простуде является эвкалиптовое масло — один из сильнейших антисептиков в группе эфирных масел. Его используют в составе ингаляций при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей. Непосредственно воздействуя на слизистую оболочку дыхательных путей и нервные 
окончания, эвкалиптовое масло способствует разжижению и выведению бронхиального секрета, устранению бронхоспазма. Основное его активное вещество — 1,8-цинеол — оказывает смягчающее, иммуностимулирующее действие, повышает фагоцитарную активность, значительно ингибирует выделение многих противовоспалительных медиаторов и секрецию муцина эпителием трахеи и бронхов. В ряде исследований подтверждена противомикробная активность эвкалиптового масла в отношении грамположительных бактерий (Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Enterococcus faecalis, Bacillus subtilis). Паровые ингаляции с эвкалиптовым маслом снимают отечность слизистой оболочки полости носа и облегчают носовое дыхание.
Научно обосновано и применение хвойного масла сосны при лечении простудных заболеваний. Оно обладает антисептическим и противовирусным эффектом, оказывает противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное и отхаркивающее действие, эффективно при бронхите, пневмонии, трахеите, способствует снижению температуры тела.
Способы применения
Самым эффективным и действенным способом применения эфирных масел являются ингаляции. Преимущество метода состоит в абсолютной безболезненности введения лекарственных средств, исключении разрушения их в желудочно-кишечном тракте, уменьшении частоты и выраженности побочных эффектов. Ингаляции можно проводить в домашних условиях с использованием ингалятора или без специального оборудования, наклонившись над емкостью с горячей водой (с добавлением эфирного масла), накрыв голову и плечи полотенцем. Вдыхаемый пар вызывает прилив крови к слизистой оболочке верхних дыхательных путей, уменьшает вязкость слизи, разжижает и ускоряет ее эвакуацию, усиливает деятельность мерцательного эпителия, способствуя восстановлению нормального состояния слизистой оболочки носоглотки, уменьшает ее сухость.
При паровых ингаляциях чаще всего используют эфирные масла эвкалипта и сосновой хвои, ментол, тимол, антибиотики. Продолжительность процедуры — 5–10 минут. Они противопоказаны при выраженной артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, тяжелых формах туберкулеза гортани, острой пневмонии, плеврите, при кровохаркании. Масляные ингаляции противопоказаны при нарушенной дренажной функции бронхов.
Ароматические ванны позволяют объединить действие аромакомпонентов через кожу (проникают в кровеносные сосуды и лимфу) и дыхательные пути (при вдыхании попадают на слизистую оболочку). Таким образом, эфирные масла оказывают комплексное действие на организм — внутренние органы, центральную и периферическую нервную и эндокринную системы. Время приема ванны составляет 10–15 минут, длительность процедуры можно постепенно увеличивать. Эфирные масла используют также для растираний и компрессов.
Применяя ароматерапию, мы совмещаем удовольствие и пользу — борясь с микробами, восстанавливаем иммунитет и обеспечиваем полноценное питание каждой клетки организма, восполняя потребности в витаминах, микроэлементах, аминокислотах и других веществах.
Правила приема ингаляций
1. Во время проведения ингаляций одежда не должна стеснять шею и затруднять дыхание.
2. Ингаляции принимают через 1–1,5 часа после физических нагрузок или приема пищи.
3. При синусите (гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит) во время ингаляции дышать следует носом, так как часть воздуха с лекарственным веществом в силу отрицательного давления проникает в придаточные пазухи.
3. При ангине, фарингите, ларингите, трахеите, бронхите, вдохнув, задержите на пару секунд дыхание, а затем сделайте глубокий выдох.
5. После проведения ингаляции следует отдохнуть в течение 10–15 минут, а в холодное время года — 30–40 минут.
6. После ингаляций не следует петь, разговаривать, курить, принимать пищу в течение часа.
Александр Шмагин
“Фармацевт Практик” #11′ 2011
