Стресс полезен для здоровья
Ученые пришли к выводу, что краткосрочный стресс полезен для здоровья. Это объясняется тем, что непродолжительный стресс улучшает когнитивные способности и концентрацию внимания.
Ученые из калифорнийского Университета Беркли провели эксперимент на грызунах, поддавая их серьезному, но непродолжительному стрессу. Оказалось, что за время эксперимента у крыс образование новых нейронов увеличилось почти что вдвое. Через две недели у крыс значительно улучшилась память, улучшились показатели мозговой активности и сообразительности.
Распространенное и привычное людям мнение, что стресс негативно влияет на здоровье, ошибочно. Краткосрочные стрессовые ситуации заставляют нас быть всегда на чеку и быть внимательнее. Ученые так же считают, что диким животным, живущим в природной среде, помогает адаптироваться именно стресс. Непродолжительный стресс улучшает мозговую деятельность, но хронический стресс наоборот угнетает выработку новых нейронов и ухудшает память, а так же повышает риск развития серьезных заболеваний.
Материал подготовила +Екатерина Свириденко
